靈活劉胖子的生活五四三

大女兒嘉琪，繼去年10月花蓮的東華盃台灣全國中小學「小鐵人挑戰賽」後，在爸爸我的慫恿鼓勵下，
再次來挑戰小鐵人賽事，其實應該說是我主動幫她報名，不過徵求她的意見，她也是笑瞇瞇的回答OK，
這個賽事是由中華民國鐵人三項運動協會舉辦，5月3日（星期天）在風光明媚的宜蘭運動公園來進行，
大女兒嘉琪參加的是小4女子組（游泳200公尺、騎單車5公里、跑步1.25公里），參賽號碼192。



其實5月3日這天，有許多朋友相約去參加台北市的自行車日跟舒跑盃路跑，但因為女兒難得成為主角，
我們全家來當啦啦隊（小女兒游泳還待加強，故未報名），所以都只好回絕，期待來去宜蘭參加比賽。
由於5月2日是中和國小的百年校慶園遊會，兩個小孩都要去學校，所以我們是比賽當天才開車去宜蘭，
沒想到還遇到上次在北海岸自行車賽的項端學長，他獨自一人帶自己的小孩跟同學來參賽，他們兩個都
是參加小5男子組，因為是首次參加小鐵人比賽，所以都很興奮，也有點緊張，3位選手先來合照吧！


首先是將腳踏車跟跑鞋衣物放到轉換區，按照自己號碼牌的位置放好後就要離開。


姐姐妹妹在轉換區前拍一張。


接下來就到游泳池，準備點名出發，也可先觀摩其他組的選手要怎麼游，不要搞亂了。


點名前拍一張，眼睛怎麼瞇瞇眼？因為最近看眼科，治療近視都會點散瞳劑，所以看到強光就會這樣。


點完名後，就準備待命下水，大女兒嘉琪的號碼是192，隔壁右邊的191（戴白帽）看起來有點混血，
他爸爸可是鐵人三項有名的紐西蘭籍教練，最後她成績是小4女子組冠軍，另外左邊的193是亞軍。


裁判宣佈191至196準備下水，拍張從容照，可是怎麼臉有點臭，因為腳被別人踩到，很痛ㄟ！


下水囉，別的小朋友身材怎麼看起來都比較大一點啊？別怕，拼就對了，我看還是盡力就好了。


近拍一點，怎麼還抱怨水有點冷啊！唉，誰叫妳運氣那麼好，左邊右邊，一個是冠軍、一個是亞軍。


看一下裁判鳴笛後，出發的分解動作影片，就知道一開始就落後，這時就是比完就好、安全最重要。
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不過還是要讚美一下，嘉琪的泳姿看起來就好比是水中的精靈，在爸爸媽媽心中，永遠是最棒的。





游完200公尺上岸，準備前往轉換區，換裝穿鞋牽車，進入第2關騎單車5公里。


進入轉換區找到自己的位置，趕緊穿T恤及球鞋，還有要戴安全帽，接下來就牽車出轉換區，衝啊！



最佳啦啦隊，再次顯現姐妹情深，妹妹在轉換區外，替姐姐加油（一直叫姐姐快一點）。


騎單車5公里是繞宜蘭運動公園4圈，穿藍色T恤的就是大女兒嘉琪。




咦！我沒看錯吧，閉著眼睛也可騎單車喔？是太神了，還是太累了，要不要來罐保力達蠻牛啊？


騎完單車牽回轉換區，把安全帽卸下，環顧四週的單車及裝備，可以看出參賽小選手有多拼！


最後一關就是跑步繞宜蘭運動公園1圈，這時就是看參賽選手的毅力，注意看右邊，妹妹正在陪跑。


準備進入終點，要衝線結束這個小鐵人賽事，完成即是成功，大家在終點等妳！YA！


完賽後領取證書後，全家在終點前拍張紀念照，姐姐的表情好像快不行了，可是你問她，她說OK！


嘉琪的完成證明書，成績是30:40.08，在小四女子組31位參賽者排名第24，成績比上次進步6分多。


比賽完了要離開會場前，總要輕鬆的四處拍照，畢竟凡走過必留下痕跡。



和項端學長、兩位小選手一起合照。


巧遇涂傳均學長，他是計算單車圈數的裁判，我虧他怎沒少算我女兒幾圈，成績就可得名啦，哈哈！


這是涂傳均學長的新婚妻子柯瑩鈴，跑國會的都應該會認識，以前是廖婉汝委員的國會助理。


在大會舞台前，姐妹倆一定要拍張甜蜜的合照。


結果姐姐說她好不容易完成，一定要給自己來張獨照。


發現大會冠名贊助廠商百事特童裝的吉祥物，拍一張吧！


在大會宣布可以去轉換區領回自己的腳踏車，趕緊去領，因為這樣就可以離開了，要去礁溪泡湯！


快樂地離開會場，先去宜蘭逛逛吃中餐吧！


先到宜蘭酒廠，這裡是紅麴的大本營，但沒啥好逛的，也沒啥好吃的，隨便拍幾張照就走人了。




結果隨便亂開，來到食字路口，這張有蒜味肉羹（有介紹的通通要排隊）。


這張有好喝便宜的飲料及旁邊的東北味燒餅。


這張有每人限購3張的10元蔥油餅。


這張有超好喝的綠豆沙牛乳，以上4張相片通通是在同個十字路口，熱鬧吧！


接下來就去礁溪泡湯吧，原本想去買礁溪很有名的蔥油餅，但是你看人那麼多，算了去泡湯吧！


泡湯的飯店是上次GARMIN舉辦活動的同一間，最主要是乾淨，還有溫泉魚體驗，小孩很期待。


這是大女兒對溫泉魚初次接觸的表情，還有腳與魚的特寫。



這是媽媽跟小女兒，原本有點害怕這種類似觸電的感覺，久了之後就會上癮。



這裡也有小的滑水道跟戲水設施，兩個女兒可是HIGH到玩翻了。





沒想到大家都對溫泉魚有興趣，玩水泡溫泉後，還要來給溫泉魚咬一下！


一直玩到晚上，大家都過癮了，簡單盥洗完畢後要離去前，兩個女兒說爸爸照一張。


結束今天的行程，走北宜高雪隧回台北，小朋友可是一上車未久便進入夢鄉，真是快樂的一天。