每年東北角國家風景區都會舉辦「騎遇東北角」的單車活動；今年首場是福隆的舊草嶺環狀線自行車道，
這場我們家有報到名，但活動當日兩個小孩賴床起不來，未能成行甚為遺憾，所以宜蘭單車賞鳥逍遙遊，
當然就不能再錯過，我們父女三人（媽媽上課）就要風塵僕僕來去宜蘭，畢竟這麼好康免報名費的活動，
又提供紀念品、單車、飲水保險、導覽領騎、沿途交管，就只差沒有摸彩，這真是有夠甘心了耶，哈哈！
為了避免賴床事件重演，我在前一天就規劃帶兩個女兒先住宜蘭，剛好我的表弟邀請到他在宜蘭的民宿，
所以我在昨（五）日從湖口回家後，簡單盥洗一下就帶著兩個女兒開車上高速公路，先以電話聯繫表弟，
他們一家三口在礁溪，於是乾脆就協調我們父女先到羅東夜市逛逛吃吃東西後，再去五結傳藝中心那邊，
來引到我們到他的民宿落腳；我們運氣不錯，一到羅東夜市就遇到台灣彩券舉辦刮刮樂促銷活動。
我們父女三人當然要把握這個順手作公益的機會，結果小女兒運氣最好，刮中伍佰元。
接下來就是去羅東夜市吃東西，大女兒指名要吃這間的蚵仔煎。
然後兩個女兒都指名要喝這攤的木瓜鮮牛奶。
最後當然是來個此地最有名的包心粉圓，可惜感冒未癒的我，不是因為有辣就是有冰，通通無福享受。
看看時間約十一點左右，便離開羅東夜市，開車到五結的傳藝中心附近，致電我表弟詢問他的民宿地址，
但打了多通等待了很久，電話都無人接聽，無法取得聯繫，遂趕緊告別路大條、但無人、無車、無路燈，
加速駛離前往宜蘭市區找尋住宿處，在許多飯店均已客滿的狀況下，好不容易落腳大成飯店四人房。
揮別昨晚差點流落街頭的陰霾，今日一早起床退房，準備要出發來到位於宜蘭後火車站的活動會場。
兩個女兒可都是已經換裝完畢，趁出發前到位於火車站旁的農會超市買麵包吃（物美價廉又美味）。
前往活動報到處辦理報到，小女兒047、大女兒048、我049，被規劃在第二小隊。
父女三人拍張合照吧！
選好自己要騎單車，安全帽主辦單位也有提供，但我們是用自備的，出發前每個人自己來張獨照。
小女兒現在小學五年級，可以開始跟我們騎單車到處郊遊，看她開心的樣子就知道她自己也很期待。
這次活動的路線規劃很不錯，都盡量避開汽機車的大馬路，穿梭於巷弄之間。
自然多了一份安全，單車騎得也就輕鬆安心。
活動的標示方向非常清楚，騎單車遇到複雜的路口，不需要猶豫，看板標示方向一目了然。
兩個女兒騎得都是一樣的捷安特單車，這種ㄇ形車把，對她們而言可是有份新鮮感。
父女三人來個自拍入鏡吧。
我們剛出發騎的是宜蘭191縣道，東部最有名的是花東193縣道。
經過路旁的宜蘭三星蔥田，兩個女兒說想不到種蔥也要種得那麼整齊。
經過高速公路橋下，此時天氣居然下起雨來，但在此休息的片刻，我發現這雨澆不熄兩個女兒的熱情。
我想幫我自己來個自拍，沒想到這兩個小孩也給我偷偷入鏡，居然角度還抓得剛剛好。
拍張兩個女兒側面專注騎車的模樣，感覺大的就是已經慢慢長大，小的就還是那麼可愛。
蘭陽平原的水田景致，陽光映照在上面，就像照在鏡子上，怎一個「美」字所能形容。
雖然雨勢轉小，似乎有將要停止的跡象，不過地面上還是濕的，提醒女兒騎車要多注意一下！
宜蘭的天氣還真是妙，剛剛還下雨現在就出太陽，好險沒穿雨衣、帶雨帽。
現在騎的是宜10號道，感覺上宜蘭這邊道路的品質都不錯，在這裡舉辦路跑、單車活動是種享受。
大女兒出來騎車已經是常態習慣了，對小女兒而言，又是一種新的體驗，瞧她開心的模樣！
我很喜歡這張照片，姊妹倆開心騎車，背影映落在馬路上。
前方的路口會與濱海省道相遇，那條可是砂石車行走的路線，提醒兩個女兒要留心一點。
這個路口有交管及警察協助，讓我們綠燈得以不必猶豫慢下來，直接過馬路。
過了紅綠燈口就是一個上坡，這應該算是今天唯一也是最陡的坡吧，哈哈！
到了坡頂是一處海巡的哨所，我們在此休息一下，喝口水、吃個七七乳加巧克力。
接下來這裡就是海濱，可惜天氣雲霾的影響，龜山島看得不是很清楚，父女三人不想合照都只要獨照！
在這裡也聽得到海浪聲，只是大女兒說蚊子超多，她一下子就被咬了好幾個包，所以我們趕緊繼續出發。
這條海岸自行車道風景不錯，去年我們也有來騎過，不過今年感覺蚊子超多，所以幾乎都一直騎沒停過。
遇到要右轉下坡的告示牌，是今天的中繼休息點「保安宮」要到了，這位交管人員肯定餵蚊子，辛苦啦！
這座保安宮可是有很多全台灣的信眾，到此進香參拜的。
我們將單車停妥後，當然要進來喝碗仙草，感覺超舒暢的。
大女兒也趁這個時候，用面速立達母擦一下剛剛被蚊子咬的包，她的肉太香，因為蚊子幾乎都在咬她。
當然我們能平安的來騎這趟腳踏車，這個保安宮又提供仙草給我們喝，我們父女當然也要作功德一下。
我們父女三人拍張到此一遊的合照，就準備繼續出發啦！
剛剛下坡來保安宮，現在就要上坡回去濱海自行車道。
大女兒因為怕再被蚊子咬，騎單車跟騎機車一樣快，於是就剩我跟小女兒慢慢騎乘享受海風吹拂的愜意。
可愛的小女兒，這樣出來騎單車也騎出心得、騎出興趣，爸爸我期待明年三月挑戰北宜公路，哈哈！
到了賞鳥區，大女兒在此等候我們多時。
可惜今天看不到什麼侯鳥，從望遠鏡看去只有一艘舢板在海面上。
好吧！告別賞鳥區，我們就繼續騎乘吧！
大女兒開始耍寶的姿勢騎單車，想必是脫離了蚊子的騷擾，心情才會如此輕鬆。
過了這個洞就是宜蘭濱海自行車道的南端盡頭，待會會右轉到宜蘭河的出海口。
這裡的路線跟去年一樣，雖然今年設了賞鳥區，但這裡是座小碼頭，岸邊一堆卡拉ok，所以看不到鳥。
我們父女三人留下一張到此一遊的合照吧！可惜因為背光，所以照得不是很清楚。
這也沒啥好休息的，我們也不會去唱歌，就繼續出發吧！小女兒的臉已經被太陽曬得紅咚咚。
姊妹倆比肩而騎。
準備要過這座橋下右轉再上橋，路線是要往對岸去騎，這裡也可以騎到冬山河的自行車道。
這座橋叫「貓里霧罕橋」，想必是與原住民有關，果然大女兒說她有讀過，這名字是平埔族的一個族群。
小女兒說有點累也來一下趴著騎單車，不過她說這樣不好騎、也不習慣。
橋下跨越的溪流是「宜蘭河」。
下橋之後就是有名的新南農業區，去年這裡盛產哈密瓜，不過今年似乎都沒有耕種了。
我們繼續往回宜蘭是的方向繼續騎乘。
今年路線有所變更，去年是直直繼續騎，這次右轉到巷弄之內，莫非又有柳暗花明之處？
其實在這鄉間小道上騎單車，享受的不只有綠意盎然，還有最重要的安全。
果然要騎上堤防，這條應該是新的自行車道。
我刻意放慢自己的速度，用相機捕捉兩個女兒在堤防上騎車的模樣，突然間有種說不出的感動與幸福。
這條沿著堤防上興建的自行車道，視野遼闊、徐徐涼風，只要太陽不大，騎起來可是很舒服！
在宜蘭騎單車，沿途享受到的綠意，是在台北沒有的，今天大約25公里的路程，兩個女兒應付得宜。
這個時候騎單車，上望藍天白雲、下看青山綠水，這就是人生中最期待的愜意，不過如此。
遇到橋樑穿越，要上上下下，也增添了一些騎乘的樂趣。
原來這條是宜蘭新闢建的宜蘭河自行車道，我們父女三人當然要拍張合照，證明到此一遊過！
在這種廣闊視野下騎單車，除了悠閒、愜意，真得一時之間還想不出那些形容詞，哈哈！
經過難得可以有庇蔭的地方，高速公路的橋樑下方，休息一下喝喝水、聊聊天。
休息夠了繼續出發。
這段道路頗為特別，橋樑是用土方堆積而建，下方則是水管式的排水孔。
也就是剛剛的191縣道，騎到這裡也將我們拉回道現實生活之中，因為要回到宜蘭市區了。
兩個女兒表情感覺似乎有點意猶未盡的味道，哈哈！
返回剛剛穿越的巷弄小徑。
回到宜蘭後火車站前的馬路。
順利平安回到活動會場，大會工作人員辛苦啦！
將單車歸還，憑帽子上的號碼牌，還可以領取奕順軒的餐盒一份，哇！這真是太好康了。
最後請捷安特京站店的店長幫我們父女三人拍張合照，今天的宜蘭單車賞鳥逍遙遊，順利成功。
離開會場後，我們開車在宜蘭火車站前的麥當勞過去一點，發現這間曾在大甲讓我們難忘的T4飲料店，
我最喜歡的桂花釀茶，好不容易再度可以喝到，然後在中山路吃湯包、燒賣，還有愛玉檸檬後回台北。
後記：難得我這個週末跟週日都在騎單車，今天這場是跟兩個女兒，騎得非常快樂，主辦單位也很用心，
我覺得活動就是要這樣舉辦，不需要一定安排摸彩，而雖然前一晚曾發生差點流落街頭事件，處置得宜，
沒讓這恐怖的狀況發生，至於原本晃點我的親人，不管事發原因為何？沒有原不原諒的問題，就這樣吧！
這場我們家有報到名，但活動當日兩個小孩賴床起不來，未能成行甚為遺憾，所以宜蘭單車賞鳥逍遙遊，
當然就不能再錯過，我們父女三人（媽媽上課）就要風塵僕僕來去宜蘭，畢竟這麼好康免報名費的活動，
又提供紀念品、單車、飲水保險、導覽領騎、沿途交管，就只差沒有摸彩，這真是有夠甘心了耶，哈哈！
為了避免賴床事件重演，我在前一天就規劃帶兩個女兒先住宜蘭，剛好我的表弟邀請到他在宜蘭的民宿，
所以我在昨（五）日從湖口回家後，簡單盥洗一下就帶著兩個女兒開車上高速公路，先以電話聯繫表弟，
他們一家三口在礁溪，於是乾脆就協調我們父女先到羅東夜市逛逛吃吃東西後，再去五結傳藝中心那邊，
來引到我們到他的民宿落腳；我們運氣不錯，一到羅東夜市就遇到台灣彩券舉辦刮刮樂促銷活動。
我們父女三人當然要把握這個順手作公益的機會，結果小女兒運氣最好，刮中伍佰元。
接下來就是去羅東夜市吃東西，大女兒指名要吃這間的蚵仔煎。
然後兩個女兒都指名要喝這攤的木瓜鮮牛奶。
最後當然是來個此地最有名的包心粉圓，可惜感冒未癒的我，不是因為有辣就是有冰，通通無福享受。
看看時間約十一點左右，便離開羅東夜市，開車到五結的傳藝中心附近，致電我表弟詢問他的民宿地址，
但打了多通等待了很久，電話都無人接聽，無法取得聯繫，遂趕緊告別路大條、但無人、無車、無路燈，
加速駛離前往宜蘭市區找尋住宿處，在許多飯店均已客滿的狀況下，好不容易落腳大成飯店四人房。
揮別昨晚差點流落街頭的陰霾，今日一早起床退房，準備要出發來到位於宜蘭後火車站的活動會場。
兩個女兒可都是已經換裝完畢，趁出發前到位於火車站旁的農會超市買麵包吃（物美價廉又美味）。
前往活動報到處辦理報到，小女兒047、大女兒048、我049，被規劃在第二小隊。
父女三人拍張合照吧！
選好自己要騎單車，安全帽主辦單位也有提供，但我們是用自備的，出發前每個人自己來張獨照。
小女兒現在小學五年級，可以開始跟我們騎單車到處郊遊，看她開心的樣子就知道她自己也很期待。
這次活動的路線規劃很不錯，都盡量避開汽機車的大馬路，穿梭於巷弄之間。
自然多了一份安全，單車騎得也就輕鬆安心。
活動的標示方向非常清楚，騎單車遇到複雜的路口，不需要猶豫，看板標示方向一目了然。
兩個女兒騎得都是一樣的捷安特單車，這種ㄇ形車把，對她們而言可是有份新鮮感。
父女三人來個自拍入鏡吧。
我們剛出發騎的是宜蘭191縣道，東部最有名的是花東193縣道。
經過路旁的宜蘭三星蔥田，兩個女兒說想不到種蔥也要種得那麼整齊。
經過高速公路橋下，此時天氣居然下起雨來，但在此休息的片刻，我發現這雨澆不熄兩個女兒的熱情。
我想幫我自己來個自拍，沒想到這兩個小孩也給我偷偷入鏡，居然角度還抓得剛剛好。
拍張兩個女兒側面專注騎車的模樣，感覺大的就是已經慢慢長大，小的就還是那麼可愛。
蘭陽平原的水田景致，陽光映照在上面，就像照在鏡子上，怎一個「美」字所能形容。
雖然雨勢轉小，似乎有將要停止的跡象，不過地面上還是濕的，提醒女兒騎車要多注意一下！
宜蘭的天氣還真是妙，剛剛還下雨現在就出太陽，好險沒穿雨衣、帶雨帽。
現在騎的是宜10號道，感覺上宜蘭這邊道路的品質都不錯，在這裡舉辦路跑、單車活動是種享受。
大女兒出來騎車已經是常態習慣了，對小女兒而言，又是一種新的體驗，瞧她開心的模樣！
我很喜歡這張照片，姊妹倆開心騎車，背影映落在馬路上。
前方的路口會與濱海省道相遇，那條可是砂石車行走的路線，提醒兩個女兒要留心一點。
這個路口有交管及警察協助，讓我們綠燈得以不必猶豫慢下來，直接過馬路。
過了紅綠燈口就是一個上坡，這應該算是今天唯一也是最陡的坡吧，哈哈！
到了坡頂是一處海巡的哨所，我們在此休息一下，喝口水、吃個七七乳加巧克力。
接下來這裡就是海濱，可惜天氣雲霾的影響，龜山島看得不是很清楚，父女三人不想合照都只要獨照！
在這裡也聽得到海浪聲，只是大女兒說蚊子超多，她一下子就被咬了好幾個包，所以我們趕緊繼續出發。
這條海岸自行車道風景不錯，去年我們也有來騎過，不過今年感覺蚊子超多，所以幾乎都一直騎沒停過。
遇到要右轉下坡的告示牌，是今天的中繼休息點「保安宮」要到了，這位交管人員肯定餵蚊子，辛苦啦！
這座保安宮可是有很多全台灣的信眾，到此進香參拜的。
我們將單車停妥後，當然要進來喝碗仙草，感覺超舒暢的。
大女兒也趁這個時候，用面速立達母擦一下剛剛被蚊子咬的包，她的肉太香，因為蚊子幾乎都在咬她。
當然我們能平安的來騎這趟腳踏車，這個保安宮又提供仙草給我們喝，我們父女當然也要作功德一下。
我們父女三人拍張到此一遊的合照，就準備繼續出發啦！
剛剛下坡來保安宮，現在就要上坡回去濱海自行車道。
大女兒因為怕再被蚊子咬，騎單車跟騎機車一樣快，於是就剩我跟小女兒慢慢騎乘享受海風吹拂的愜意。
可愛的小女兒，這樣出來騎單車也騎出心得、騎出興趣，爸爸我期待明年三月挑戰北宜公路，哈哈！
到了賞鳥區，大女兒在此等候我們多時。
可惜今天看不到什麼侯鳥，從望遠鏡看去只有一艘舢板在海面上。
好吧！告別賞鳥區，我們就繼續騎乘吧！
大女兒開始耍寶的姿勢騎單車，想必是脫離了蚊子的騷擾，心情才會如此輕鬆。
過了這個洞就是宜蘭濱海自行車道的南端盡頭，待會會右轉到宜蘭河的出海口。
這裡的路線跟去年一樣，雖然今年設了賞鳥區，但這裡是座小碼頭，岸邊一堆卡拉ok，所以看不到鳥。
我們父女三人留下一張到此一遊的合照吧！可惜因為背光，所以照得不是很清楚。
這也沒啥好休息的，我們也不會去唱歌，就繼續出發吧！小女兒的臉已經被太陽曬得紅咚咚。
姊妹倆比肩而騎。
準備要過這座橋下右轉再上橋，路線是要往對岸去騎，這裡也可以騎到冬山河的自行車道。
這座橋叫「貓里霧罕橋」，想必是與原住民有關，果然大女兒說她有讀過，這名字是平埔族的一個族群。
小女兒說有點累也來一下趴著騎單車，不過她說這樣不好騎、也不習慣。
橋下跨越的溪流是「宜蘭河」。
下橋之後就是有名的新南農業區，去年這裡盛產哈密瓜，不過今年似乎都沒有耕種了。
我們繼續往回宜蘭是的方向繼續騎乘。
今年路線有所變更，去年是直直繼續騎，這次右轉到巷弄之內，莫非又有柳暗花明之處？
其實在這鄉間小道上騎單車，享受的不只有綠意盎然，還有最重要的安全。
果然要騎上堤防，這條應該是新的自行車道。
我刻意放慢自己的速度，用相機捕捉兩個女兒在堤防上騎車的模樣，突然間有種說不出的感動與幸福。
這條沿著堤防上興建的自行車道，視野遼闊、徐徐涼風，只要太陽不大，騎起來可是很舒服！
在宜蘭騎單車，沿途享受到的綠意，是在台北沒有的，今天大約25公里的路程，兩個女兒應付得宜。
這個時候騎單車，上望藍天白雲、下看青山綠水，這就是人生中最期待的愜意，不過如此。
遇到橋樑穿越，要上上下下，也增添了一些騎乘的樂趣。
原來這條是宜蘭新闢建的宜蘭河自行車道，我們父女三人當然要拍張合照，證明到此一遊過！
在這種廣闊視野下騎單車，除了悠閒、愜意，真得一時之間還想不出那些形容詞，哈哈！
經過難得可以有庇蔭的地方，高速公路的橋樑下方，休息一下喝喝水、聊聊天。
休息夠了繼續出發。
這段道路頗為特別，橋樑是用土方堆積而建，下方則是水管式的排水孔。
也就是剛剛的191縣道，騎到這裡也將我們拉回道現實生活之中，因為要回到宜蘭市區了。
兩個女兒表情感覺似乎有點意猶未盡的味道，哈哈！
返回剛剛穿越的巷弄小徑。
回到宜蘭後火車站前的馬路。
順利平安回到活動會場，大會工作人員辛苦啦！
將單車歸還，憑帽子上的號碼牌，還可以領取奕順軒的餐盒一份，哇！這真是太好康了。
最後請捷安特京站店的店長幫我們父女三人拍張合照，今天的宜蘭單車賞鳥逍遙遊，順利成功。
離開會場後，我們開車在宜蘭火車站前的麥當勞過去一點，發現這間曾在大甲讓我們難忘的T4飲料店，
我最喜歡的桂花釀茶，好不容易再度可以喝到，然後在中山路吃湯包、燒賣，還有愛玉檸檬後回台北。
後記：難得我這個週末跟週日都在騎單車，今天這場是跟兩個女兒，騎得非常快樂，主辦單位也很用心，
我覺得活動就是要這樣舉辦，不需要一定安排摸彩，而雖然前一晚曾發生差點流落街頭事件，處置得宜，
沒讓這恐怖的狀況發生，至於原本晃點我的親人，不管事發原因為何？沒有原不原諒的問題，就這樣吧！
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